薬剤師の健康・グルメ日記

薬剤師でサプリメントアドバイザーのまっちゃんがヘルシーフードや健康情報、お気に入りのグルメを紹介するブログです。

2017-11-03から1日間の記事一覧

白菜と豆腐の中華風煮込み(ダイエットレシピ:低カロリー食事シリーズ1)

僕のライフテーマは、「美味しいものを食べながら健康に」です。そこで、美味しくて、簡単で低カロリーなメニューをちょくちょく紹介していきます! なんで低カロリー食事ダイエットって続かないんでしょう?僕が思うにそれは 1.低カロリーメニューが美味…

授乳婦と市販の解熱鎮痛薬(熱さまし・痛み止め)・風邪薬

maccyan2.hatenablog.com 「授乳しているんですが、痛み止めはどれがいいですか?」 薬剤師として働いていると結構よく聞かれます。 そんなとき僕がお勧めしているのは、有効成分が「アセトアミノフェン」だけの商品です。パッケージの「成分」の項目を見て…